为倡导健康生活理念，2020年10月21日下午，云南省公安厅禁毒局特地邀请云南圣约翰医院副院长、心脏中心李易教授来到禁毒局多功能会议室，开展《心脏病的防治》专题讲座。

李易教授通过PPT的形式，向与会人员指出心脏病预防从健康、规律的生活方式开始，提醒大家养成健康的生活方式，全方位呵护自己的心脏，从生理和心理上，保持心脏的年青和健康。要保持积极、健康的心态，心情愉悦，学会自我减压，控制情绪；多吃水果和蔬菜，降低脂肪和盐的摄入量，降血压，最好戒烟戒酒；坚持适量的有氧运动，例如可以进行慢跑、骑车、快走等运动。

同时李易教授就怎样预防心脏病、“三高”的复发，怎样在心脏病发作时采取第一时间的急救措施，给与会人员做了专门讲解。对心肌梗死与心绞痛的区别；冠心病、心绞痛的排查和常规治疗；心绞痛、心梗的急救治疗方法；高科技的治疗方式等一一做了介绍。李易教授还建议大家，一定要定期参加健康体检，遵从医嘱，各项指标正常也不能掉以轻心。讲座结束后，由云南圣约翰医院心内科医护人员对云南省公安厅拘留所反邪教及监管业务骨干领导和干警进行徒手心肺复苏的培训。与会领导及干警展现出了极大的兴趣，积极参与，并对我院对其培训及指导表示感谢。

此次活动的开展提高了与会人员的健康意识，受到了与会人员的一致好评。

编辑：季梦妍